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    <title>艾复思者学习手记 · 光影</title>
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    <description>晨光历与一旬一影，记录生活本身。（行）</description>
    <language>zh-CN</language>
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      <title>晨光 · 十一月十二日｜光不落空，一路递到人身上</title>
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      <pubDate>Wed, 11 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>国际雕塑园晴得透亮，栏杆把晨光接住，给木桥描出一道斜斜的指引；晨练的人走过来，也在落叶上留下一幅图景——光一级一级递下来，总有人接住。
&lt;p11月12日，周四，晴。&lt;/p &lt;p今天走进国际雕塑园。栏杆接住了晨光，也给木桥留下了一道描边的指引；晨练的人们运动的同时，也接住了晨光，在落叶上描绘出一幅图景。光不落空，一级一级递下来——递到桥板上，递到落叶上，再递到走进园子的每个人身上。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-12.jpg&quot; alt=&quot;11月12日，国际雕塑园，木桥栈道上栏杆的长影斜着铺开，远处垂柳金黄&quot; &lt;figcaption11月12日 · 国际雕塑园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。栏杆接得住光，脚步接得住早晨。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-12-a.jpg&quot; alt=&quot;11月12日，国际雕塑园，湖面薄冰映着对岸的柳色，层岩与芦苇守在岸边&quot; &lt;figcaption湖面替对岸收着柳色，石头和芦苇守着岸。&lt;/figcaption &lt;……</description>
    </item>
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      <title>晨光 · 十一月十一日｜秋把金黄举过头顶</title>
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      <pubDate>Tue, 10 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>春度公园天蓝得干净，枫树把攒了一秋的金黄全亮在枝头，满地落叶接着晨光——秋把金黄举过头顶，就等晨练的人抬头。
&lt;p11月11日，周三，晴。&lt;/p &lt;p今天走进春度公园，天蓝得干净，风静。枫树把攒了一秋的金黄全亮在枝头，满地落叶接着晨光，一片比一片暖；白刷刷的树干站成排，像穿好冬装等着入列。秋天不慌不忙，把最后的热闹一件件交到清晨手里。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-11.jpg&quot; alt=&quot;11月11日，春度公园，落叶铺满园路，晨光从枝间洒下来&quot; &lt;figcaption11月11日 · 春度公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。金黄举在枝头，热闹接在脚下。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-11-a.jpg&quot; alt=&quot;11月11日，春度公园，丛生的树站满一园，满地落叶金黄&quot; &lt;figcaption一园的树都站好了队，落叶把地面接住。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morn……</description>
    </item>
    <item>
      <title>一旬一影 · 第4期 十一月上旬（11.01–11.10）</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=xun4-2026-11</link>
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      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>一旬一影，贴着月历翻同一天。本期是十一月上旬：一河铺满金的小黑河、阴天照旧赶早的地球和月亮、立冬那天霜白衬得字更红，一直数到太阳把表盘摆上广场的十一月初十。明信片从三年前寄来，远的先到，近的后到。
一月三旬，一旬一影。同一个清晨，三年同框。 「一旬一影」贴着月历翻同一天——当期晨光作中轴满幅，前两年的同日旧照做成明信片：贴着当日的新邮票，盖上朱红邮戳，从三年前寄到今天。远的先到，近的后到，最后落在今天的画面上。 本期是十一月上旬（11.01–11.10）：柳叶落满河岸的初一日，到得晚湖上的金子也没少的初二日，阴天里车轮一转晨曲就开场的初四日，立冬那天白霜衬得更红的一片字，薄冰接住晨光的初八日；最后一天，雕塑的影子张开辐条，像谁把表盘摆上了广场。 这一期的旁白，仍是王老师本人的音色。 本站播放版为 720×1280（约 21 MB，手机观看更稳）；1080p 高清版（约 40 MB） 供大屏观看与下载。 ---- AI 辅助声明：本片由艾复思（WorkBuddy）程序化生成——画面以 Remotion 编排、旁白为王老师本人音色合成（GPT-SoVITS，第四版定版权重）；三年同日素材取自本站晨光与微信问候图。</description>
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      <title>晨光 · 十一月十日｜太阳把表盘摆好，就等你来对时</title>
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      <pubDate>Mon, 09 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>天蓝得透亮，小草公园的广场上雕塑影子张开辐条，像太阳亲手画下的表盘；石球守着一地落叶——太阳天天准点到，就等晨练的脚步来对时。
&lt;p11月10日，周二，晴。&lt;/p &lt;p今天走进小草公园，天蓝得透亮。晨光把雕塑的影子铺在广场上，一道道辐条张开，像太阳亲手画下的表盘；草地上那颗石球圆圆地卧着，守着一地落叶。太阳天天准点到岗，从不迟到——它一露面，一天的热闹就开了场。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-10.jpg&quot; alt=&quot;11月10日，小草公园，草地上滚圆的石球卧在落叶间，远处楼群立在蓝天下&quot; &lt;figcaption11月10日 · 小草公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。太阳把表盘摆好，就等脚步来对时。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-10-a.jpg&quot; alt=&quot;11月10日，小草公园，雕塑的影子在广场地砖上张开辐条，晨练的人群散在远处&quot; &lt;figcaption影子替太阳上了早班，钟面擦得亮亮的。&lt;/figcaption &lt;/f……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月九日｜格子铺好了，就等你来</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-09</link>
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      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>晨光借长顺街围栏在地上画了个大方格，落叶纷纷落下，把它填满了绿色；池边岩石拖着长影，柳枝斜着身子为晨练的人鼓掌——格子铺好了，就等你来。
&lt;p11月9日，周一，晴。&lt;/p &lt;p天凉，风静，人稀。晨光借着长顺街围栏，在地上画了一个大方格，树叶纷纷落下，在格子上填满了绿色。池边的岩石拉着长长的影子，柳枝奋力斜着身子，为晨练的人们鼓掌加油。格子铺好了，掌声也排好了，就等你进门。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-09.jpg&quot; alt=&quot;11月9日，长顺路，行道树下的方格砖地铺满落叶，晨光把格子照亮&quot; &lt;figcaption11月9日 · 长顺路&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。晨光把格子铺好，脚步把秋天踩响。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-09-a.jpg&quot; alt=&quot;11月9日，雕塑园，池水映着整排金柳与岸边岩石&quot; &lt;figcaption池水不动，把整排金柳收进怀里。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;mo……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月八日｜通达辽阔是通辽</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-08</link>
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      <pubDate>Sat, 07 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>通辽辽河公园的薄冰接着晨光暖一下身子，通红的光景立在园中——通达辽阔是通辽；天凉了，脚步没停。
&lt;p11月8日，周日，晴。&lt;/p &lt;p今天很凉，冻手。辽河公园的薄冰，接着晨光暖一下身子，迎接着晨练的人们，一道通红的光景——通达辽阔是通辽。河面浮着大片薄冰，桥栏边「家」字彩灯亮着，太阳一寸寸把冰照亮，也把人叫出门来。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-08.jpg&quot; alt=&quot;11月8日，通辽辽河公园，白玉桥栏旁「家」字彩灯亮着，河面浮着薄冰&quot; &lt;figcaption11月8日 · 通辽辽河公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。冰再薄，接得住晨光；天再凉，拦不住晨练的脚步。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-08-a.jpg&quot; alt=&quot;11月8日，通辽辽河公园，「通达辽阔」红色雕塑立在秋树与灯柱之间&quot; &lt;figcaption通红一团暖，立在晨光里。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月七日｜榜样就在身边</title>
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      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>立冬这天，天阴松绿，树林深处红色的大字迎面立着——榜样就在身边；它不用远找，就在每天走进公园的脚步里。
&lt;p11月7日，周六，阴。&lt;/p &lt;p今天立冬，走进成吉思汗公园，天阴着，松还绿着，坡上的灌木挂着一层白霜。树林深处，红色的大字迎面立着——榜样就在身边。晨练的人们来来往往，脚步比天色亮。榜样不用远找：它立在园子里，也在每天走进公园的脚步里。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-07.jpg&quot; alt=&quot;11月7日，成吉思汗公园，松林间红色的「榜样就在身边」大字立在灌丛与山石旁&quot; &lt;figcaption11月7日 · 成吉思汗公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天再阴，压不住那一片红；冬再冷，收不走满园的热闹。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-07-a.jpg&quot; alt=&quot;11月7日，成吉思汗公园，宽大的台阶两侧秋树深深浅浅，广场空旷安静&quot; &lt;figcaption石阶通向高处，秋色一层层铺到顶。&lt;/figca……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月六日｜园里天天有花开</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-06</link>
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      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>天蓝叶黄，丁香园里那朵放大的丁香张开花萼替满园撑伞，展板上写着芬芳的密码——花期在春天，园里的花开在每天清晨。
&lt;p11月6日，周五，晴。&lt;/p &lt;p今天走进丁香园，天蓝叶黄。步道旁，那朵放大的丁香张开花萼，替满园撑着伞；橙墙下，「丁香的万种风情」沐着晨光，从基因到文明的芬芳密码，写进了初冬的清晨。丁香的花期在春天，可这园子天天有花开——开在雕塑上，也开在走进公园的脚步里。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-06.jpg&quot; alt=&quot;11月6日，丁香园，大丁香造型雕塑张开花萼立在步道旁，蓝天映着金黄的枝叶&quot; &lt;figcaption11月6日 · 丁香园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。花等春天，人赶清晨。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-06-a.jpg&quot; alt=&quot;11月6日，丁香园，橙墙下「丁香的万种风情」展板沐着晨光&quot; &lt;figcaption橙墙接住晨光，芬芳的密码写在墙上。&lt;/figcaption &lt;/figu……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月五日｜麻雀赶早，何况我们</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-05</link>
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      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>天蓝地暖，国际雕塑园里柳枝齐齐地排成戏台的幕布，思想者沉浸在思索之中，两只麻雀蹲在湖边模仿着思想——初冬的公园，一出天天开演的晨戏。
&lt;p11月5日，周四，晴。&lt;/p &lt;p今天来到国际雕塑园，天蓝地暖。柳枝齐齐地排成戏台的幕布；但丁《神曲》中的思想者，正沉浸在思索之中；两只麻雀也蹲在湖边，模仿着、思想着。戏台就搭在湖边，这出初冬的晨戏天天开演——思想的事，连麻雀都赶了早，何况我们。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-05.jpg&quot; alt=&quot;11月5日，国际雕塑园，垂柳的枝条齐齐垂在湖面上方，蓝天映进水里，湖畔的亭子立在秋色中&quot; &lt;figcaption11月5日 · 国际雕塑园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。雕像坐得住，脚步停不下。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-05-a.jpg&quot; alt=&quot;11月5日，国际雕塑园，思想者雕像坐在石座上，身后金黄的垂柳映着蓝天&quot; &lt;figcaption天蓝得干净，思想者想得更深。&lt;/figcaption……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月四日｜地球月亮，拢进清晨</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-04</link>
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      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>天阴，小草公园照旧热闹：缆绳把地球和月亮拢在草坪上，小狗陪着主人晨练，车轮与太阳共奏晨曲——阴天不冷场。
&lt;p11月4日，周三，阴。&lt;/p &lt;p天阴。走在小草中间，缆绳把地球和月亮拢在绿色的草坪上；对侧的树下，忠诚的小狗陪着主人晨练；车轮滚滚，与太阳共奏着晨曲，迎接新的一天的到来。天阴不冷场——地球和月亮都来赶早了，晨曲一响，一天就热热闹闹开了场。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-04.jpg&quot; alt=&quot;11月4日，小草公园，缆绳围着绿草坪，地球仪和月亮球立在草坪上，天色阴沉&quot; &lt;figcaption11月4日 · 小草公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天是阴的，晨曲是亮的。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-04-a.jpg&quot; alt=&quot;11月4日，小草公园，木条长凳空在广场边，身后车轮雕塑立着，晨练的人群散在远处&quot; &lt;figcaption晨练的队伍散开了，车轮雕塑打的是节拍。&lt;/figcaption &lt;……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月三日｜叶子让位，阳光满座</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-03</link>
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      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>树叶落满树坑，灌木躲开石头，晨练的人离开长凳——春度公园的清晨，一切都在给阳光让座。
&lt;p11月3日，周二，晴。&lt;/p &lt;p树叶离开了枝头，把树坑填的满满的，让阳光洒落地上。灌木的叶子也躲到远处，让阳光打给「上善若水」的石刻。晨练的人也离开了长凳，阳光与长凳绘就了一个方方的影子。一个园子都在给阳光让座——叶子让了，晨光就坐得满满的。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-03.jpg&quot; alt=&quot;11月3日，春度公园，金黄的落叶铺满树坑和地面，粗壮的树干立在洒满阳光的林子里&quot; &lt;figcaption11月3日 · 春度公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。叶子退一步，光就进一步。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-03-a.jpg&quot; alt=&quot;11月3日，春度公园，「上善若水」红字石刻迎着树梢间洒下的晨光&quot; &lt;figcaption红字迎着光，「上善若水」也亮堂堂。&lt;/figcaption &lt;/fig……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月二日｜人晚一步，阳光满湖</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-02</link>
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      <pubDate>Sun, 01 Nov 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>到雕塑园有点晚，阳光却热烈地欢迎；柳叶泛金呼应湖水，芦苇力挺着金灿灿的太阳——出门这件事，什么时候到都不算迟。
&lt;p11月2日，周一，晴。&lt;/p &lt;p今天到雕塑园有点晚，阳光却热烈地欢迎；湖水也展现了一片柳叶泛着金黄，远处的两棵柳树也呼应着湖水的主色调，就连芦苇也力挺着金灿灿的阳光。到得晚一点不要紧——太阳不催人，人晚一步，阳光满湖；出门这件事，什么时候到，都不算迟。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-02.jpg&quot; alt=&quot;11月2日，雕塑园，湖畔步道铺着晨光，两棵金黄的柳树在湖对岸呼应着湖水&quot; &lt;figcaption11月2日 · 雕塑园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。金铺好了湖面，就等你走进倒影里。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-02-a.jpg&quot; alt=&quot;11月2日，雕塑园，金灿灿的芦苇在水边迎着晨光，垂柳立在一旁&quot; &lt;figcaption芦苇站在水边，把金子举得高高的。&lt;/figcaption &lt;/f……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十一月一日｜太阳天天来打卡</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-11-01</link>
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      <pubDate>Sat, 31 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>太阳如期到小黑河打卡，柳叶洒满一地，两簇榆树把光影铺成画卷；又到红嘴鸥觅食处，找一找幸福的影子。
&lt;p11月1日，周日，晴。&lt;/p &lt;p今天太阳如期到小黑河打卡。柳树迎着阳光，将叶洒满了一地。红嘴鸥又到昨天欢腾觅食的地方，寻找着幸福的影子。两簇榆树斜着身子，把光影洒成了画卷——太阳天天来打卡，肯出门的人，天天都有一幅新画面。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-01.jpg&quot; alt=&quot;11月1日，小黑河，金黄的柳树垂在河畔步道上，满地落叶与石栏、楼影相映&quot; &lt;figcaption11月1日 · 小黑河&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。落叶把路铺好了，就等你走进画里。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-11-01-a.jpg&quot; alt=&quot;11月1日，小黑河，晨光穿过林间，斜斜地洒在树干与落叶上&quot; &lt;figcaption光从林间斜进来，树干白得像刚描过一遍。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure ……</description>
    </item>
    <item>
      <title>一旬一影 · 第3期 十月下旬（10.21–10.31）</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=xun3-2026-10</link>
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      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>一旬一影，贴着月历翻同一天。本期是十月下旬：风冷叶正红的清晨、霜降那天干净的天、雨后还挂着水的满都海，一直到太阳没露头河面先红的小黑河。这一期起，前两年的旧照做成从三年前寄来的明信片，盖着邮戳，远的先到，近的后到。
一月三旬，一旬一影。同一个清晨，三年同框。 「一旬一影」贴着月历翻同一天——当期晨光作中轴满幅，前两年的同日旧照做成明信片：贴着当日的新邮票，盖上朱红邮戳，从三年前寄到今天。远的先到，近的后到，最后落在今天的画面上。 本期是十月下旬（10.21–10.31），比前两期多一天：风停了湖面平得像纸的那天，霜降那天蓝得干净的天，雨后还挂着水的叶子，从树缝里下来的光；最后一天，太阳还没露头，河面先红了。 这一期的旁白，换成了王老师本人的音色。 本站播放版为 720×1280（约 20 MB，手机观看更稳）；1080p 高清版（约 39 MB） 供大屏观看与下载。 ---- AI 辅助声明：本片由艾复思（WorkBuddy）程序化生成——画面以 Remotion 编排、旁白为王老师本人音色合成（GPT-SoVITS，第四版定版权重）、配乐由王老师选定；三年同日素材取自本站晨光与微信问候图。</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月三十一日｜光没露头，暖先到岸</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-31</link>
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      <pubDate>Fri, 30 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>出门早，天微凉，太阳还没露头就把河面染红——红嘴鸥在水上跳，标盘在岸上喊：生命不息，运动不止。
&lt;p10月31日，周六，晴。&lt;/p &lt;p今天走小黑河，出门早，天微凉。太阳还没露头就泛红，暖了河面。红嘴鸥欢喜地在水上跳跃，一落一起，把凉气都撞散了。步道上的标盘也在鼓劲加油：生命不息，运动不止。光没露头，暖先到岸上——早出门一步，就先接住这一层。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-31.jpg&quot; alt=&quot;10月31日，小黑河，红嘴鸥掠过泛红的河面，远处楼房与垂柳倒映水中&quot; &lt;figcaption10月31日 · 小黑河&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天凉了，河先热；人走起来，身上就有太阳。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-31-a.jpg&quot; alt=&quot;10月31日，小黑河，两弯拱桥的倒影躺在霞光里&quot; &lt;figcaption桥没等到太阳，先在水里点着了半边天。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月三十日｜长椅空着，秋色满座</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-30</link>
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      <pubDate>Thu, 29 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>一树橙红把一年的热攒在枝头，树下长椅晒着太阳等着人——秋色已满座，就等你坐进来。
&lt;p10月30日，周五，晴。&lt;/p &lt;p雕塑园的秋又深了一层：一树橙红在蓝天底下烧得正旺，把一年的热都攒在了枝头；树下两张长椅，静静晒着太阳，落叶给椅面也铺了一层金。树叶还在往下落，落一层，秋色就厚一层。长椅空着，不是没人来，是在等——等每一个愿意出门的人，进来把这份秋，坐成自己的。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-30.jpg&quot; alt=&quot;10月30日，雕塑园，橙红树下的两张长椅晒着晨光&quot; &lt;figcaption10月30日 · 雕塑园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。长椅空着，秋色满座。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-30-a.jpg&quot; alt=&quot;10月30日，雕塑园，黄叶落在草坪上铺成花毯&quot; &lt;figcaption落叶给草坪铺了毯，晨光在上头织花纹。&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;fi……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十九日｜三笔画满一个秋</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-29</link>
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      <pubDate>Wed, 28 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>林，叶满。湖，水涟。桥，霜残——雕塑园的秋，三笔就画满了，一笔比一笔有劲儿。
&lt;p10月29日，周四，晴。&lt;/p &lt;p林，叶满。湖，水涟。桥，霜残。十二个字，雕塑园的秋就画满了——叶是铺到地上的热闹，水是漾着不歇的活气，霜只在桥板上住一夜，太阳一出来就得让路。远处的亭子、近处的野鸭，都赶在这满幅秋色里。这样的早晨，不出门看一眼，可惜。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-29.jpg&quot; alt=&quot;10月29日，雕塑园，落了薄霜的木栈桥伸向湖面，亭子立在秋林前&quot; &lt;figcaption10月29日 · 雕塑园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。叶满林，水满湖，脚步也满园。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-29-a.jpg&quot; alt=&quot;10月29日，雕塑园，落叶铺满草地，起舞的雕塑迎着蓝天&quot; &lt;figcaption满地落叶里，她还保持着起舞的姿势&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;f……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十八日｜天地人协调的一天</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-28</link>
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      <pubDate>Tue, 27 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>天蔚蓝，地染金黄，白是最亮的一笔——吉祥哈达广场，天地人协调的一天。
&lt;p10月28日，周三，晴。&lt;/p &lt;p吉祥哈达广场，天蔚蓝，地染金黄。洁白的哈达，洁白的云，洁白的帽子，洁白的鞋——那道白在广场上扬起来，晨练的队伍跟着舒展开，秋阳底下处处透亮，主色调就齐了：天地人，协调的一天。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-28.jpg&quot; alt=&quot;10月28日，吉祥哈达广场，白色哈达状雕塑扬起，晨练队伍舒展，蓝天金地&quot; &lt;figcaption10月28日 · 吉祥哈达广场&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天把颜色铺好，人把脚步跟上。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-28-a.jpg&quot; alt=&quot;10月28日，吉祥哈达广场，黄衣白帽的晨练队伍在金地上开步&quot; &lt;figcaption黄衣白帽的队伍一开步，广场就有了节拍&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十七日｜迎着光才能留下影</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-27</link>
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      <pubDate>Mon, 26 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>春度公园蓝天、树叶出彩的一天。树林、大树、人群都迎着光绽放，人们在晨光里写下自己的身影——迎着光，才留得下影。
&lt;p10月27日，周二，晴。&lt;/p &lt;p春度公园迎来蓝天、树叶出彩的一天。博爱与诚信石刻同框绽彩。树林迎着光，洒下密密的印记；大树迎着光，绽放高昂的身躯；人群迎着光，绽放笑脸。迎着光，才留得下影——人们也在大地上，写下了自己的身影。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-27.jpg&quot; alt=&quot;春度公园博爱与诚信石刻在蓝天下同框绽彩，松柳环绕，金叶铺地&quot; &lt;figcaption10月27日 · 春度公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。迎着光走，影子就跟在身后。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-27-a.jpg&quot; alt=&quot;白桦树下落叶铺满草地，金黄树冠与远处高楼相映&quot; &lt;figcaption树叶出彩，把大地铺成金色&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-pho……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十六日｜坚守的叶，等来了蓝天</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-26</link>
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      <pubDate>Sun, 25 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>雨后的满都海公园人来人往。枝头坚守岗位的红叶绿叶黄叶，迎接着蓝天的到来。云像完成了任务一点点褪去，留下湛蓝呼应心情。红色的亭子和长廊，鲜嫩干净，显露出一夜细雨后的滋润。
&lt;p10月26日，周一，雨后转晴。&lt;/p &lt;p雨后的清晨，满都海公园人来人往。仍在枝头坚守岗位的红的树叶、绿的树叶、黄的树叶，都在迎接着蓝天的到来，也欢迎着晨练的人们。天上的云像完成了任务，一点点的褪去，留下湛蓝呼应心情。红色的亭子和长廊，显得更加的鲜嫩、干净，显露出一夜细雨后的滋润。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-26.jpg&quot; alt=&quot;10月26日，满都海公园，红色亭子与长廊被绿草金叶簇拥，人们廊下晨练，蓝天缀云&quot; &lt;figcaption10月26日 · 满都海公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。守得住枝头，就等得来蓝天。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-26-a.jpg&quot; alt=&quot;满都海公园枝头的红叶黄叶绿叶错落，蓝天白云相衬，步道上落叶点点&quot; &lt;figcaption枝头的红叶绿叶黄叶，坚守岗……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十五日｜人间之道，走成晨光</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-25</link>
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      <pubDate>Sat, 24 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>今天阴天，云彩一层比一层厚。孔子正向老子问着人间之道，羽衣甘蓝迎接着晨练的人们。丝路公园又是一个生机盎然的景象——云再厚压不住绿，道再深深不过脚步。
&lt;p10月25日，周日，阴。&lt;/p &lt;p今天阴天，天上的云彩一层比一层厚，一层比一层深。远处的孔子，正向老子问着人间之道；近处的羽衣甘蓝，舒展着绿黄的叶子，迎接着晨练的人们。今天的丝路公园，又是一个生机盎然的景象——云一层层压下来，绿意一层层顶上去。道不用远问：它就在每天的清晨里，在走进公园的脚步里。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-25.jpg&quot; alt=&quot;10月25日，丝路公园，垂柳绿荫如伞，树下金叶铺成地毯，绿草间秋色斑驳&quot; &lt;figcaption10月25日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。云再厚，压不住满园的绿；道再深，深不过晨练的脚步。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-25-a.jpg&quot; alt=&quot;丝路公园紫叶树枝作框，远处草坪尽头的孔子向老子问道雕塑与厚厚的云层&quot; &lt;figcap……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十四日｜新的气象召唤着我们</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-24</link>
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      <pubDate>Fri, 23 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>今天晨练的人特别多，连水上的鸟、堤上的树都列起了队伍在晨练。树叶尽展风采，黄的显金，红的沾紫，绿的更绿，显着新的姿态。美好的一天又开始了，新的气象召唤着我们继续运动。
&lt;p10月24日，周六，多云。&lt;/p &lt;p今天换了新地方，来到小黑河。今天晨练的人特别多，连水上的鸟、堤上的树都列起了队伍在晨练。树叶尽展风采，黄的显金，红的沾紫，绿的更绿，显着新的姿态。美好的一天又开始了，新的气象召唤着我们继续运动。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-24.jpg&quot; alt=&quot;10月24日，小黑河，水面上芦苇成片，几只水鸟列队游过，对岸树林与楼群倒映水中&quot; &lt;figcaption10月24日 · 小黑河&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。队伍已经排好了，就等你入列。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-24-a.jpg&quot; alt=&quot;小黑河步道上晨练的人们前后相随，白杨成排，高压塔立在林梢之上&quot; &lt;figcaption晨练的队伍前后相随，走成了一列&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;fi……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十三日｜大地的收获日</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-23</link>
      <guid isPermaLink="true">https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-23</guid>
      <pubDate>Thu, 22 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>小草公园的早晨万里无云，一切都是那么安静。不但黄色的叶子奔赴了大地，绿叶也向大地拥抱——绿的黄的铺了一层又一层。今天真是大地收获的一天。
&lt;p10月23日，周五，晴。&lt;/p &lt;p小草公园的早晨，万里无云，一切都是那么安静。不但黄色的叶子奔赴了大地，绿叶也向大地拥抱——步道上绿的黄的铺了一层又一层。今天真是大地收获的一天：落叶不是告别，是回家。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-23.jpg&quot; alt=&quot;10月23日，小草公园，白刷树干的树林下一地金黄落叶，天蓝无云&quot; &lt;figcaption10月23日 · 小草公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。安静的园子，正热闹地攒着劲儿。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-23-a.jpg&quot; alt=&quot;小草公园广场上的车轮雕塑，晨练的人围着它，落叶铺到脚边&quot; &lt;figcaption晨练的人围着车轮雕塑，落叶铺到脚边&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-ph……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十二日｜天地盎然云作画</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-22</link>
      <guid isPermaLink="true">https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-22</guid>
      <pubDate>Wed, 21 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>今天天气十分温和，不冷也不热，无风无涟漪，连鹅都上了岸，看向了天空。天地盎然，云在作画，云彩以趋势图的方式，向人们展示着一天清晨的美。
&lt;p10月22日，周四，晴。&lt;/p &lt;p今天天气十分温和，不冷也不热，无风无涟漪，连鹅都上了岸，看向了天空。天地盎然，云在作画，云彩以趋势图的方式，向人们展示着一天清晨的美。湖面平得像一面镜子，把天上的画原样收着；鹅群站在落叶上，仰头看画。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-22.jpg&quot; alt=&quot;10月22日，丝路公园，湖面无风无涟漪，天上一幅云画，木栈道伸向水中&quot; &lt;figcaption10月22日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。温和的日子，适合出门看云。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-22-a.jpg&quot; alt=&quot;丝路公园的鹅群上了岸，站在落叶铺地的树下，仰头看向天空&quot; &lt;figcaption鹅上了岸，仰头看天上的画&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure clas……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十一日｜秋赶着铺完最后的热闹</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-21</link>
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      <pubDate>Tue, 20 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>变冷了，有微风，阳光灿烂，树叶纷纷飘落。丝路公园连着来第三天，园子一天一个讲法：昨天云压得低，今天太阳一出来，满地落叶晒得发亮。秋赶着铺完最后的热闹。
&lt;p10月21日，周三，晴。&lt;/p &lt;p变冷了，有微风，阳光灿烂，树叶纷纷飘落。丝路公园连着来第三天，园子一天一个讲法：昨天云压得低，今天太阳一出来，满地落叶晒得发亮。牧羊人的铜像立在草坡上，羊群跟着他，从秋天里走过；步道上遛弯的人，把清晨走热了。秋赶着铺完最后的热闹。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-21.jpg&quot; alt=&quot;10月21日，丝路公园，牧羊人铜像立在草坡上，树下一地金黄落叶&quot; &lt;figcaption10月21日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天天来，天天有新意。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-21-a.jpg&quot; alt=&quot;丝路公园林荫广场，半树绿半树黄，落叶铺满地面&quot; &lt;figcaption半树绿半树黄，落叶把广场接了过去&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;fig……</description>
    </item>
    <item>
      <title>一旬一影 · 第2期 十月中旬（10.11–10.20）</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=xun2-2026-10</link>
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      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>一旬，十天。把同一天从三年里翻出来——二〇二四、二〇二五、二〇二六，同一片晨光，换了三回人间。本期翻的是十月中旬：露重不知寒的早晨、慢晨里的光、风过树先知的午后，一直到霜未至而色先浓的深秋。
一旬，十天。同一个清晨，三年同框。 「一旬一影」每十日一辑，贴着月历翻同一天——当期晨光作中轴满幅，前两年的同日旧照做成「撕纸窗」透照，配季节乐与男声旁白，看同一片晨光怎么换了人间。本期翻的是十月中旬（10.11–10.20）：露重不知寒的早晨、慢晨里落下的光、风过树先知的午后，一直数到霜未至而色先浓的深秋。 ---- AI 辅助声明：本片由艾复思（WorkBuddy）程序化生成——画面以 Remotion 编排、旁白为云扬（Azure 神经网络语音，语速 -20%）、配乐取自免版权曲库（Mixkit，引用片段著作权归原作者）；三年同日素材取自本站晨光与微信问候图。</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月二十日｜秋色照常营业</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-20</link>
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      <pubDate>Mon, 19 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路公园的阴天早晨：云压得低，金黄反而更跳。金色的环立在草地上，步道弯进树影，向日葵守在路口；花坛里紫的紫、黄的黄，兔子摆件蹲在畦边。天阴了，秋色照常营业。
&lt;p10月20日，周二，多云。&lt;/p &lt;p丝路公园的早晨换了脾气：云压得低，金黄反而更跳。金色的环立在草地上，黄叶围着它落了一地；步道弯进树影里，向日葵守在路口；花坛里紫的紫、黄的黄，兔子摆件蹲在畦边，一点不见老。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-20.jpg&quot; alt=&quot;10月20日，丝路公园，金色圆环雕塑立在草地上，四周黄叶环绕&quot; &lt;figcaption10月20日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。天阴了，秋色照常营业。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-20-a.jpg&quot; alt=&quot;丝路公园步道弯进黄叶树影，路口立着向日葵造型装饰&quot; &lt;figcaption步道弯进树影，向日葵守在路口&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;i……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十九日｜叶落秋正浓</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-19</link>
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      <pubDate>Sun, 18 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路公园晴日，蓝天底下一片金黄：大树把叶子举到半空、又撒了满地，红叶当头把阳光筛成碎影；青铜雕像半卧树影里，任落叶轻落肩头。叶落秋正浓，一天深过一天。
&lt;p10月19日，周一，晴。&lt;/p &lt;p丝路公园的早晨，蓝天下一片金黄。大树把叶子举到半空，又撒了满地；红叶当头，把阳光筛成一地碎影。青铜雕像半卧在树影里，任落叶轻落肩头。叶落秋正浓，一天深过一天。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-19.jpg&quot; alt=&quot;10月19日，丝路公园，蓝天底下金黄树阵与满地落叶&quot; &lt;figcaption10月19日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。出门就是秋天，别辜负。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-19-a.jpg&quot; alt=&quot;丝路公园的青铜雕像半卧在树影里，背后是金黄的秋树&quot; &lt;figcaption青铜雕像半卧树影里，落叶轻落肩头&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;pho……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十八日｜城把昨天收进砖缝里</title>
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      <pubDate>Sat, 17 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>西安城墙根下的早晨：城楼在青砖上醒来，把六百年的清晨又过了一遍；牌坊檐角挑着天，红灯笼还留着昨夜的暖。城不急，砖不语，晨光替它们把一天打开。
&lt;p10月18日，周日，晴。&lt;/p &lt;p城墙根下的早晨，天蓝得干脆。城楼从青砖上醒来，屋檐把晨光接住，又铺到城墙下的草地上；行人慢慢走，车慢慢过，六百年的城门把今天的清晨又照常开了一遍。墙内的牌坊檐角挑着天，红灯笼还留着昨夜的暖。城不急，砖也不语——它见过的早晨太多，还是替今天把光留了一份。&lt;/p 今晨，多看两眼 城楼把天空让给飞檐，青砖一路排到云跟前。 牌坊檐角层层挑起，晨光落在斗拱上，像给旧木上了新漆。</description>
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    <item>
      <title>晨光 · 十月十七日｜雨把秋天洗得发亮</title>
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      <pubDate>Fri, 16 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>西安北新街的雨天早晨：梧桐把一街落叶铺在砖地上，雨水又把整条街洗得发亮。秋天正好借这场雨上色——叶更红，街更亮。
&lt;p10月17日，周六，雨。&lt;/p &lt;p西安北新街的早晨，雨正下得密。梧桐把一街落叶铺在砖地上，雨水又把整条街洗得发亮；行人撑着伞，慢慢从树下走过。路口的老楼在雨里站得沉稳，车灯把湿漉漉的路面照出一层红光。秋天正好借这场雨上色——叶更红，街更亮。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-17.jpg&quot; alt=&quot;10月17日，西安北新街，雨中梧桐落满一街红叶，行人撑伞走过&quot; &lt;figcaption10月17日 · 西安北新街&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。雨下在哪儿，哪儿就多一分干净。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-17-a.jpg&quot; alt=&quot;雨中的路口，仿古大屋顶的老楼前，出租车趟过湿漉漉的斑马线&quot; &lt;figcaption雨里的老楼前，出租车趟过水花&lt;/figcaption &lt;/figure</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十六日｜云低照起飞</title>
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      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>白塔机场的雨天早晨：云压得低，飞机停在雨里，翅膀上驮着云；车窗上的雨点连成串，把远处洇成一幅湿画。雨没拦住谁，该起飞的照常起飞。
&lt;p10月16日，周五，阴转小雨。&lt;/p &lt;p白塔机场的早晨，云压得低。航站楼前，大巴靠在门边，玻璃幕墙映着灰白的天；停机坪上，几架飞机停在雨里，翅膀上驮着云。车窗上的雨点，先是零星，后来连成串，把远处的机身和塔台洇成一幅湿画。雨没有拦住谁，该滑行的滑行，该起飞的起飞。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-16.jpg&quot; alt=&quot;10月16日，白塔机场航站楼前，大巴靠在门边，玻璃幕墙映着阴天的云&quot; &lt;figcaption10月16日 · 白塔机场&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。云再低，也压不住起飞的劲儿。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-16-a.jpg&quot; alt=&quot;白塔机场停机坪，几架飞机停在雨里，尾翼在灰白天色下排开&quot; &lt;figcaption雨里的机队，翅膀上驮着云&lt;/figcaption &lt;/figu……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十五日｜黄叶接着写</title>
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      <pubDate>Wed, 14 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>哈达公园换了主场：白蜡树一夜全黄，蓝天底下亮得晃眼，落叶一层压一层把地面接了过去。长椅空着，把自己安顿在金色里。红叶先开口，黄叶接着写。
&lt;p10月15日，周四，晴。&lt;/p &lt;p哈达公园换了主场：白蜡树一夜全黄，蓝天底下亮得晃眼。落叶一层压一层，把树下的地面接了过去。长椅空着，把自己安顿在这片金色里；步道两侧的金黄排成两列，一直排到人跟前。昨天红叶先开口，今天黄叶接着写——一园秋色，越写越满。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-15.jpg&quot; alt=&quot;10月15日，哈达公园，金黄树冠压着满地落叶，蓝天作底&quot; &lt;figcaption10月15日 · 哈达公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。金黄落在哪儿，哪儿就亮堂。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-15-a.jpg&quot; alt=&quot;哈达公园长椅空着，安顿在一树金黄与满地落叶之间&quot; &lt;figcaption长椅把自己安顿在金色里&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十四日｜红叶先开口</title>
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      <pubDate>Tue, 13 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路公园的红叶先开了口：一树的红探到广场上空，远处的黄一层层排开，绿草还没退场，先接住了落叶这层花毯。红叶先开口，一天有了颜色。
&lt;p10月14日，周三，晴。&lt;/p &lt;p丝路公园的红叶先开了口：一树的红探到广场上空，远处的黄一层层排开，落叶铺在草地上，绿草还没退场，先接住了这层花毯。秋天不止一支笔，黄的在写，红的也在写，都在赶同一页晨光。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-14.jpg&quot; alt=&quot;10月14日，丝路公园，一树红叶探到广场上空，远处金黄成列，蓝天缀云&quot; &lt;figcaption10月14日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。红叶先开口，一天有了颜色。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-14-a.jpg&quot; alt=&quot;大朵白云铺满半天，秋色灌木原野在云下铺展开&quot; &lt;figcaption云把半天铺满，秋天在地上接着铺&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; ……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十三日｜秋色签名</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-13</link>
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      <pubDate>Mon, 12 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路公园广场上立着这座城的名字，白字母排开，红心依在旁边，头顶黄叶像一枚金印。秋色签名，城也用心。
&lt;p10月13日，周二，晴。&lt;/p &lt;p丝路公园广场上，立着这座城的名字：白字母一字排开，一颗红心依在旁边，头顶黄叶探下来，像替秋天盖了枚金印。风一过，叶影在广场上轻轻晃，名字也跟着亮了一亮。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-13.jpg&quot; alt=&quot;10月13日，丝路公园广场，白字母与红心立在金树下，黄叶垂在头顶&quot; &lt;figcaption10月13日 · 丝路公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。秋色签名，城也用心。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-13-a.jpg&quot; alt=&quot;一辆秋黄色的自行车停在树下，车筐空着，影子铺在广场上&quot; &lt;figcaption秋黄的车身，和身后的树是一个色号&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十二日｜临水看秋</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-12</link>
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      <pubDate>Sun, 11 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>小黑河把秋天安排得很妥帖：救生圈橙得正好，柳还绿，树已黄，桥卧在水上，水面把桥和楼原样收进去。风一过，柳枝扫了扫石栏，像替秋天打招呼。
&lt;p10月12日，周一，晴。&lt;/p &lt;p小黑河把秋天安排得很妥帖：岸边的救生圈橙得正好，和柳梢的绿、对岸树梢的黄排成一排。桥卧在水上，天蓝得干净，水面把桥和楼原样收进去。风一过，柳枝扫了扫石栏，像是替秋天打招呼。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-12.jpg&quot; alt=&quot;10月12日，小黑河，救生圈与柳枝相伴，桥卧在水上，水面映着蓝天&quot; &lt;figcaption10月12日 · 小黑河&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。临水看秋，心里也宽了。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-12-a.jpg&quot; alt=&quot;金黄树站在木栈桥口，石栏一路排到水边&quot; &lt;figcaption金黄树站在栈桥口，替石栏撑出一片阴凉&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img……</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月十一日｜秋色作道</title>
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      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>运动公园的红道刚醒，画在路面上的自行车先出了发。两旁的树黄绿掺半，像刚热完身；楼群还静着，跑道已经先动起来。秋色铺到脚下，一天从这里起步。
&lt;p10月11日，周日，晴。&lt;/p &lt;p运动公园的红道刚醒，白色自行车先出了发——那是画在路面上的骑手，天天守在起点。两旁的树黄绿掺半，像刚热完身；楼群还静着，跑道已经先动起来。秋色铺到脚下，一天就从这里起步。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-11.jpg&quot; alt=&quot;10月11日，运动公园，秋色灌丛与楼群之间，晨光落在步道旁&quot; &lt;figcaption10月11日 · 运动公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。上道，就是最好的出发。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-11-a.jpg&quot; alt=&quot;步道旁一列灯柱迎着晨光，纹样在柱身发亮&quot; &lt;figcaption灯柱列队立在道旁，把昨夜的灯收进白天&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img s……</description>
    </item>
    <item>
      <title>一旬一影 · 第1期 十月上旬（10.1–10.10）</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=xun1-2026-10</link>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>一旬，十天。把同一天从三年里翻出来——二〇二四、二〇二五、二〇二六，同一片晨光，换了三回人间。本期翻的是十月上旬：丁香园的清晨、国庆的早晨、雨住的城市、红得正好的山，以及隔着两年仍透着热气的中秋贺卡。
一旬，十天。同一个清晨，三年同框。 「一旬一影」接替「一周一影」，每十日一辑，贴着月历翻同一天——当期晨光作中轴满幅，前两年的同日旧照做成「撕纸窗」透照，配季节乐与男声旁白，看同一片晨光怎么换了人间。 本期是十月上旬（10.1–10.10）：丁香园的晨光，国庆的早晨，雨住后清新的城，红得正好的山；还有十月六日那一晚——隔着两年，那张红彤彤的中秋贺卡，仍透着「月满中秋夜，人圆事事安」的热气。 --- AI 辅助声明：本片由艾复思（WorkBuddy）程序化生成——画面以 Remotion 编排、旁白为云扬（Azure 神经网络语音，语速 -20%）、配乐取自免版权曲库；三年同日素材取自本站晨光与微信问候图。</description>
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      <title>晨光 · 十月十日｜桥入秋深处</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-10</link>
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      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路文化园里，一座木桥从水上搭进秋色深处：柳还绿，树已金，水面把桥、树和亭子原样收进去。丝路千年远，园子把这条路的秋天铺成了一座桥。
&lt;p10月10日，周六，晴。&lt;/p &lt;p丝路文化园里，一座木桥从水上搭进秋色深处：垂柳还绿着，金树已经黄透，紫红的叶团在岸边接力，凉亭在桥头守着。水面平，把桥、树和亭子原样收进去，又轻轻晃散。丝路千年远，园子把这条路的秋天，铺成了一座桥。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-10.jpg&quot; alt=&quot;10月10日，丝路文化园，木桥从水上搭进秋色深处，金树与凉亭相望&quot; &lt;figcaption10月10日 · 丝路文化园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。过桥，就是秋深处。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-10-a.jpg&quot; alt=&quot;园中刻石卧在草色花境间，红字在晨光里发亮&quot; &lt;figcaption刻石卧在草色里，蒙汉双笔同书一园秋&lt;/figcaption &lt;/figure</description>
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    <item>
      <title>晨光 · 十月九日｜劳动换金黄</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-09</link>
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      <pubDate>Thu, 08 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>劳动公园门口，一棵树把整冠金黄举过刻石的红字。树干了一年的活儿，秋天来验收，金黄就是它的年功。劳动换金黄，秋色不亏人。
&lt;p10月9日，周五，多云。&lt;/p &lt;p劳动公园门口，这棵树把一整冠金黄举过了刻石的红字。昨天见一棵树先亮，今天满树都黄透了——春生夏长，树干了一年的活儿，秋天来验收，金黄就是它的年功。花坛一圈圈花纹，像给这份收成描了边。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-09.jpg&quot; alt=&quot;10月9日，劳动公园门口，一树金黄高举过刻石红字，花坛花纹环绕&quot; &lt;figcaption10月9日 · 劳动公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。劳动换金黄，秋色不亏人。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-09-a.jpg&quot; alt=&quot;春光园的彩色雕塑张开臂膀，如浪如帆，立在花坛中央&quot; &lt;figcaption春光园的彩塑张着臂，把风接成一束浪&lt;/figcaption &lt;/figure</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月八日｜金黄亮秋色</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-08</link>
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      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>溪水沙滩园里，秋天先点亮了路边那一树：满冠金黄，像一盏站在路口的灯。树下的草还绿着，落叶铺了薄薄一层，夏和秋就在这条小路上交接了班。金黄亮秋色，一棵树先亮了。
&lt;p10月8日，周四，晴。&lt;/p &lt;p溪水沙滩园里，秋天先点亮了路边那一树：满冠金黄，像一盏站在路口的灯。树下的草还绿着，落叶铺了薄薄一层，夏和秋就在这条小路上悄悄交了班。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-08.jpg&quot; alt=&quot;10月8日，溪水沙滩园，一树金黄立在路口，像一盏点亮的灯&quot; &lt;figcaption10月8日 · 溪水沙滩园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。金黄亮秋色，一棵树先亮了。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-08-a.jpg&quot; alt=&quot;沙滩上的树撑着满头绿叶，影子落在细沙上&quot; &lt;figcaption沙滩上的这棵还撑着满头绿，不急，它的黄在后头&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/202……</description>
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    <item>
      <title>晨光 · 十月七日｜仪式不必大，站在晨光里就算数</title>
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      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>昨天说要去桥上办个小仪式，今天就站在了牛角桥下：一排牛角从水里长出来，朝天弯着劲儿，静水把角、桥和天原样描了一遍。仪式不必大，站在晨光里就算数。
&lt;p10月7日，周三，晴。&lt;/p &lt;p昨天说要去桥上办个小仪式，今天就站在了牛角桥下：一排牛角从水里长出来，朝天弯着劲儿，桥从角中间稳稳跨过去。水面静，把角、桥和天原样描了一遍；风一过，倒影轻轻晃，像给仪式添了一段乐。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-07.jpg&quot; alt=&quot;10月7日，牛角桥下，牛角雕塑朝天弯着，倒影落在静水里&quot; &lt;figcaption10月7日 · 小黑河 · 牛角桥&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。仪式不必大，站在晨光里就算数。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-07-a.jpg&quot; alt=&quot;从高处俯瞰，白色的拱桥搭在绿荫里，城刚醒，路上车还稀&quot; &lt;figcaption换到高处看：白拱桥搭在绿荫里，城刚醒，路上车还稀&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class……</description>
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      <title>晨光 · 十月六日｜节日的街，一天比一天热闹</title>
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      <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>假期第六天，丁香园的商街早早开了门：门廊下国旗排成一列，红灯笼垂在街口，影子斜斜落在木板路上。节日的街，一天比一天热闹。
&lt;p10月6日，周二，晴。&lt;/p &lt;p假期第六天，丁香园的商街早早开了门。门廊下国旗排成一列，红灯笼垂在街口，影子斜斜地落在木板路上。招牌沐着晨光，天蓝得没有一丝云，连空气里都透着过节的敞亮。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-06.jpg&quot; alt=&quot;10月6日，丁香园商街门廊，国旗排成一列，红灯笼垂在街口&quot; &lt;figcaption10月6日 · 丁香园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。节日的街，一天比一天热闹。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-06-a.jpg&quot; alt=&quot;丁香园街口，红灯笼与国旗并立，蓝路牌探出头来&quot; &lt;figcaption灯笼红，国旗红，街口那块蓝路牌又探出头来跟您打招呼&lt;/figcaption &lt;/figure</description>
    </item>
    <item>
      <title>晨光 · 十月五日｜山醒了，红得正好</title>
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      <pubDate>Sun, 04 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>红山公园的门刚醒，三角屋顶衬着一尘不染的蓝；晨光先落在山顶上，岩石红得像刚点的火，湖面把山原样收了进去。山醒了，红得正好。
&lt;p10月5日，周一，晴。&lt;/p &lt;p红山公园的门刚醒，三角屋顶衬着一尘不染的蓝。晨光先落在山顶上，岩石红得像刚点的火，湖水静着，把山原样收了进去。岸边的树荫还凉着，往园里走几步，人就走进了画里。&lt;/p &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-05.jpg&quot; alt=&quot;10月5日，红山公园大门，三角屋顶衬着湛蓝的天&quot; &lt;figcaption10月5日 · 红山公园&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;p早安，老朋友们。山醒了，红得正好。&lt;/p &lt;h2 class=&quot;morning-extra-title&quot;今晨，多看两眼&lt;/h2 &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;photos/2026-10-05-a.jpg&quot; alt=&quot;红山全景，晨光染红山顶，湖面把山和树影一并收下&quot; &lt;figcaption晨光先到的总是山顶——红山红透了，湖面替它留了一份&lt;/figcaption &lt;/figure &lt;figure class=&quot;morning-photo&quot; &lt;img src=&quot;p……</description>
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    <item>
      <title>晨光 · 十月四日｜雨住的城市，空气都是新的</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-10-04</link>
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      <pubDate>Sat, 03 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>雨在夜里来过了：玉龙广场的路面还湿着，车流一过，倒影就跟着晃；红旗沿灯杆排开，云还厚，天却一点一点亮起来；广场边的红色雕塑沐着雨后的光。雨住的城市，空气都是新的。
10月4日，周日，阴。 雨在夜里来过了。玉龙广场的路面还湿着，车流一过去，倒影就跟着晃。红旗沿着灯杆排开，云还厚着，天却一点一点亮起来。广场边的红色雕塑沐着雨后的光，盲道笔直，伸向前方。 早安，老朋友们。雨住的城市，空气都是新的。 今晨，多看两眼 红色雕塑立在盲道旁，雨后的红色格外正。</description>
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    <item>
      <title>晨光 · 十月三日｜好景不催人，慢慢看</title>
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      <pubDate>Fri, 02 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>假期第三天，小黑河换了一副面孔：圆形漏窗把雾气和红叶框成一幅画，亭子在雾里半隐半现，像把江南搬来一角；步道红，树叶黄绿相间，晨练的人三三两两。好景不催人，慢慢看。
10月3日，周六，晴。 假期第三天，小黑河换了一副面孔。圆形漏窗把雾气和红叶框成一幅画，亭子在雾里半隐半现，像谁把江南搬来了一角。步道红，树叶黄绿相间，晨练的人三三两两，都不急着去哪。 早安，老朋友们。好景不催人，慢慢看。 今晨，多看两眼 红色步道伸向前方，两排树正从绿往黄里走。 阳光从果枝间漏下来，一辆车安静地路过秋天。</description>
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      <title>晨光 · 十月二日｜节日的早晨，慢一点也挺好</title>
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      <pubDate>Thu, 01 Oct 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>假期第二天，小黑河更静了：步道空着，垂柳把影子铺在石板上，楼群连倒影都不晃；石栏柱头晒着太阳，红色的救生圈很显眼——显眼才对，真到用时就得让人一眼看见，它是这条河最踏实的部分。节日的早晨，慢一点也挺好。
10月2日，周五，晴。 假期第二天，小黑河反而更静了。步道空着，垂柳把影子一排排铺在石板上，楼群站在河对岸，连倒影都不晃。石栏柱头晒着太阳。救生圈，红色，很显眼——显眼才对，真到用它的时刻，就得让人一眼看见。它是这条河最踏实的部分。 早安，老朋友们。节日的早晨，慢一点也挺好。 今晨，多看两眼 柱头沐着晨光，河把对岸的楼轻轻收进怀里。 红的救生圈，灰的石栏——一艳一素，都是这条河的看家人。</description>
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      <title>晨光 · 十月一日｜我在草原等你</title>
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      <pubDate>Wed, 30 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>国庆日的丁香园，红灯笼挂了一排，国旗在街口迎着风；蓝色路牌站在灯笼旁边，写着「我在草原等你」——十月第一天，草原把节日过成了请柬。
10月1日，周四，晴。 国庆日的丁香园，红灯笼先挂起来了，一串一串，把街口衬得格外精神。国旗迎着晨风展开，蓝天干净得像洗过。灯笼旁边立着一块蓝色路牌，上面写着六个字：我在草原等你。 早安，老朋友们。十月第一天，草原把节日过成了请柬。</description>
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      <title>晨光 · 九月三十日｜园子和旗都在等明天</title>
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      <pubDate>Tue, 29 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>国际雕塑园的旗挂起来了，吹笛的老战士坐在晨光里，白色坐像披一身叶缝洒下的碎光——九月最后一天，园子和旗都在等明天。
9月30日，周三，晴。 国际雕塑园的旗也挂起来了，绿树衬着红，楼在园子外面安静地看。明天就是国庆。园子里，吹笛的老战士还坐在晨光里——今天的旗，是他们那一辈盼来的。白色坐像低着头，阳光从叶缝里洒下来，落在她肩上。 早安，老朋友们。九月最后一天，园子和旗都在等明天。 今晨，多看两眼 《艰苦岁月》——吹笛的老战士和听笛的小战士，在晨光里坐了许多年。 阳光从叶缝里洒下来，白色坐像披了一身碎光。</description>
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      <title>晨光 · 九月二十九日｜节日一天比一天近</title>
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      <pubDate>Mon, 28 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>丝路公园的灯杆挂上国旗，树叶先黄了一树，像急着给节日添彩——再过两天就是国庆，节日的早晨一天比一天近。
9月29日，周二，晴。 丝路公园的灯杆挂上了国旗，风一过，两面红旗就在金黄的树冠前招展——再过两天就是国庆。树叶先黄了一树，像急着给节日添彩；穹顶凉亭立在晨光里，石凳还空着，等晨练的人来。 早安，老朋友们。节日的早晨，一天比一天近。 今晨，多看两眼 穹顶凉亭蓝白相间，是草原城市长在公园里的记号。 同一盏灯落在车顶上，灯和旗都描成了铁画。</description>
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      <title>晨光 · 九月二十八日｜河醒得比人早</title>
      <link>https://aiforss.cn/article.html?id=morning-2026-09-28</link>
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      <pubDate>Sun, 27 Sep 2026 22:00:00 GMT</pubDate>
      <category>光影</category><category>生活</category>
      <description>小黑河的太阳一露头，云就烧起来了，河醒得比人早。
9月28日，周一，多云。 小黑河的太阳一露头，云就烧起来了，楼站在光里，河醒得比人早。石栏一路排开，像给晨光列队，水面替城市先把今天接住了。 早安，老朋友们。 今晨，多看两眼 石栏一路排开，像给晨光列队。</description>
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